Welkom bij Ima Juku

“Be Lively, right here, right now.”

Suganuma Morito Shihan

Aikido

Bij ons volg je Aikidolessen. Je bent hier beland dus we gaan er vanuit dat je al interesse hebt voor Aikido. Op internet vind je heel veel informatie over wat Aikido is. Belangrijker is echter om Aikido zelf te ervaren in onze dojo! We heten je van harte welkom.

Waar staat Ima Juku voor
Aikido bij Ima Juku wordt beoefend onder leiding van Arjan de Vries, een professioneel, NOC/NSF gecertificeerde Aikido leraar met een 5de dangraad.
De eerste jaren van je Aikido ben je bezig met het leren en verstevigen van het fundament door de vele basistechnieken telkens weer te oefenen. Door met vaste regelmaat te trainen (minimaal 1 maar het liefst 2x per week) leer je Aikido letterlijk met vallen en opstaan. Makkelijk is het niet maar daarvoor beoefenen we deze krijgskunst ook niet. We beoefenen Aikido niet vanuit het oogpunt op zelfverdediging. Aikido is een levenswijze die veel verder gaat dan alleen de technieken op de mat. Dit is echter aan iedereen zelf hoever je Aikido in je eigen leven integreert. Aikido kun je ook doen om te ontspannen of gewoon lekker bezig te zijn.

Wat leer je bij Ima Juku?
In de loop van de jaren ben je hoogstwaarschijnlijk slechter gaan bewegen, zit je veel stil en beweeg je te weinig. Daardoor verdwijnt makkelijk bewegen langzaam maar zeker. Elke les doen we een gedegen warming-up die alleen maar gericht is op flexibiliteit en core versterking. Geen push-ups en buikspieroefeningen. Deze warming-up duurt een kwartier. Daarna leer je de Aikidotechnieken. Die leer je door de leraar te observeren maar vooral door met je medebeoefenaars te oefenen in een ontspannen sfeer waar wel hard wordt gewerkt. Door te trainen met beginners en gevorderden leer je langzaam maar zeker de geheimen van Aikido. Ondertussen ervaar je wellicht ook dat Aikido van toepassing is in het dagelijks leven omdat het eigenlijk gaat over conflicthantering. Conflicten maak je juist mee in de omgang met mensen. De achterliggende gedachte van Aikido is om met een conflict om te gaan op een positieve manier. De klemmen in Aikido zijn stevig maar gericht op het flexibel maken van de gewrichten en niet om iemand pijn te doen of macht te hebben. Een bekende quote van de grondlegger van Aikido is: “Echte overwinning is zelfoverwinning!”. Het leren omgaan en verbeteren van je eigen onvermogen in bewegen of reageren op bepaalde situaties is een van de grote uitdagingen in Aikido. Daarnaast zijn balans, connectie, samenwerken, krachtige kern, gezond lichaam, omgaan met weerstand en zelfreflectie belangrijke kernbegrippen. We proberen te leren om zonder kracht te werken. Dat maakt Aikido dan ook gelijk toegankelijk voor iedereen.

Sfeer op de mat
De sfeer in de groep is van groot belang. Een goede sfeer komt het leerproces ten goede. Er zijn altijd mensen die je voorgegaan zijn en dus heel goed weten hoe het is om de eerste periode met Aikido en jezelf te moeten stoeien. Iedereen op de mat zal je er bij helpen!

Is Aikido voor jou?
Iedereen kan meedoen! Het is wel van belang dat je fysiek nog in orde bent. Kapotte knieën of een versleten rug maakt het beoefenen van Aikido wel heel lastig. Aikido kan tot op hoge leeftijd worden beoefend. Na je 60tigste beginnen met Aikido is echter wel een uitdaging.
Vanaf 16 jaar ben je van harte welkom!

Aikido is prachtig om naar te kijken maar om het te begrijpen moet je het ervaren. Je moet trainen en vallen want zonder vallen zul je nooit het effect  en de kracht van de technieken begrijpen.

 Is je interesse in deze Japanse krijgskunst gewekt? Maak een afspraak voor 2 gratis proeflessen om te ervaren of Aikido iets voor je is.

Ima Juku spreek je uit als iema djoekoe

Algemene informatie

Dit is de kalligrafie ima gemaakt door Suganuma Sensei, 8ste dan Shihan uit Japan en tevens calligrafiemeester.

Ima betekent NU. Dingen niet uitstellen maar direct aanpakken. Leef in het hier en nu.
De naam van de dojo is Ima Juku (iema djoekoe). Juku betekent school, ruimte waar dingen plaatsvinden.

Altijd een gedegen warming-up gebaseerd op flexibiliteit en core-versterking.
Een gezond lichaam, een gezonde geest!

Aikido is een Japanse krijgskunst.
Dit vind je overal in de training terug.
Compleet anders dan je gewend bent.

Om te leren is samenwerken essentieel.
“Niet tegenwerken maar meewerken.”

Via Facebook blijf je op de hoogte van ons laatste nieuws en onze activiteiten.

Laatste nieuws

Uitwisseling met Mu Mon Kan
30 oktober 2021
Afgelopen week hadden we André Struik Sensei van Mu Mon Kan in Amersfoort op bezoek. Hij gaf een prachtige les over het afnemen van de tanto (houten mes). Het is mooi om verschillen te zien en ervare...
Nieuwe blog
17 augustus 2021
Arjan de Vries, Ima Juku Dojo Cho schreef een nieuwe blog. De titel is "Wanneer ben je een goede Aikidoka?" Klik hier om naar de blog te gaan
Nieuw Seizoen Aikido Baarn en Zeist
12 augustus 2021
We starten weer op maandag 30 augustus met de Aikidolessen in Baarn en Zeist. We trainen volgens RIVM richtlijnen. Dat betekent eigenlijk dat we de hygiene goed in de gaten houden. Ben je verkouden o...
begin met chatten
Heb je een vraag?
Chat met Ima Juku
Hoe kan ik je helpen?