Welkom bij Ima Juku
“Be Lively, right here, right now.”
Suganuma Morito Shihan
Aikido
Bij ons volg je Aikidolessen. Je bent hier beland dus we gaan er vanuit dat je al een beetje hebt uitgezocht wat Aikido inhoudt.
Waarom trainen bij Ima Juku??
Onze groep kenmerkt zich door een open en ontspannen sfeer. Iedereen is welkom! Een dojo is een plek om je thuis te voelen! Er is oog voor de Japanse cultuur en etiquette. Iedereen traint met elkaar en leert van elkaar. Of je nu beginner bent of zwarte band hebt. Dat zijn de voorwaarden die we scheppen om goed Aikido te leren.
Bij Ima Juku kan je trainen vanaf 16 jaar. Iedereen traint in dezelfde groep. De dojo wordt geleid door Arjan de Vries, 5de dan Aikido, NOC/NSF gecertificeerd Aikido leraar.
Ima Juku spreek je uit als iema djoekoe
Algemene informatie
Om te mogen trainen bij Ima Juku dien je 18 jaar of ouder te zijn! (deelname van 16 en 17 jarigen bekijkt de leraar per geval)
Instromen is nooit een probleem, op geen enkel moment. De groep is niet opgesplitst in niveaus en iedereen traint dus met elkaar. Dit heeft grote voordelen. Beginners leren sneller van gevorderden en gevorderden leren weer veel van beginners. De gevorderden houden altijd rekening met een startende Aikidoka. Je moet immers eerst veilig leren bewegen. Het tempo van de les wordt niet alleen bepaald door het lesaanbod maar ook door de individuele deelnemer. De een kan nu eenmaal sneller dan de ander. De technieken in de tweetallen worden automatisch aangepast aan het tempo van de langzaamste.
Aikido is natuurlijk wel een martial art. Dit betekent dat de les bestaat uit fysiek contact. Dit brengt natuurlijk risico’s met zich mee. De instructeur gaat ervan uit dat de fysieke conditie dusdanig goed is dat de lessen gevolgd kunnen worden. Je leert rollen en vallen. Dat is op een hogere leeftijd wellicht wat lastiger. Van eventuele aandoeningen dient de leraar op de hoogte worden gebracht. Beginnen met Aikido terwijl je een belemmerende blessure hebt is wellicht niet handig. Bespreek het met de leraar.
De eerste officiële les is altijd spannend omdat je niet echt weet wat er gaat gebeuren. De eerste les is altijd een proefles en die is gratis. Er is dus eigenlijk geen reden om deze niet te volgen.
Enkele tips:
- kom op tijd voor de les (eerst helpen matten leggen, dan omkleden)
- zorg voor prettig zittende kleding zonder ritsen
- draag geen sieraden
- zorg dat je nagels geknipt zijn
- als je slippers hebt, breng ze dan mee (de mat is schoner dan de vloer!). Draag anders sokken buiten de mat.
- maak voor de les kennis met de leraar
- help bij het matten leggen
- stel jezelf voor aan de andere Aikidoleerlingen
- probeer alle oefeningen mee te doen
- probeer goed te kijken tijdens de les naar de gedemonstreerde technieken
- verbeter nooit een reeds trainende Aikidoka
- Stel de leraar even op de hoogte van een eventuele blessure/beperking
- Het deelnemen aan de introductielessen is geheel op eigen risico. De leraar kan niet aansprakelijk worden gesteld voor enig opgelopen letsel. De lessen zijn echter veilig!
Een Aikidoka draagt een wit judopak met witte band. Deze dient na de inschrijving zelf aangeschaft te worden. Mensen die een oud pak hebben kunnen die natuurlijk gebruiken mits de kleur van het pak wit is en er een witte band bij is. Aikido ken geen gekleurde banden, alleen wit en zwart. De training is op blote voeten (op een judomat).
De pakken zijn online heel makkelijk te bestellen (onder rembours) bij het volgende adres:
Aiki Pro — Let op! Bestel ook een witte band erbij
Andere mogelijkheden:
Matsuru pakken (geen band bijgeleverd, apart bestellen)
Vraag omtrent de maat informatie bij de leraar. Pas ook eens een jasje van een andere leerling die even groot is. houd altijd rekening met krimpen vooral bij drogergebruik.
Lid worden kan als je 18 jaar of ouder bent (16 en 17 jaar bespreekbaar!). Ima Juku heeft geen kindergroepen!
Als je denkt dat je het nieuwste lid van Ima Juku wilt worden volg je de volgende stappen:
- Je neemt contact op met Arjan de Vries om een proefles af te spreken
- Je komt voor de proefles naar de dojo
- Je volgt 2 proeflessen
- Je krijgt een inschrijfformulier mee
- Je levert bij de volgende les je inschrijfformulier in
- Je bent lid!
Lesgeld informatie:
Volwassenen:
1x per week € 27,-
2x per week € 33,- (dus locatie Baarn EN Zeist)
Tot 18 jaar:
1x per week € 23,-
2x per week € 27,- (dus locatie Baarn EN Zeist)
Eenmalig inschrijfgeld € 15,-
Organisatie lidmaatschap:
Ima Juku is lid van de landelijke organisatie Aikido Kenshukai Nederland (AKN) en Aikido Nederland (AN).
Word je lid van Ima Juku, dan word je ook lid van deze organisaties. De inschrijving wordt gedaan door de instructeur. Het lidmaatschapsgeld wordt geïnd bij inschrijving door de dojohouder via de automatische incasso.
Kosten volwassenen: € 40,- per kalenderjaar (voor beide organisaties). (Lid na 1 juli dan € 22,50)
Maandagavond Zeist: 19.45 – 21.00 uur
Noordweg 10 – gemeentelijke gymzaal
Donderdagavond Baarn: 19.45 – 21.00 uur
Begoniastraat 4 – gemeentelijke gymzaal
Covid-19 beleid
De dojo houdt zich aan de richtlijnen van de RIVM. Momenteel zijn beide locaties gesloten en trainen we online. Dat betekent wel dat we op dit moment geen proeflessen toestaan helaas.
Zodra we weer met fysiek contact moge trainen kunnen er weer proeflessen worden gevolgd.
Je kunt je wel aanmelden voor proeflessen. We nemen dan contact met je op en laten het weten zodra er weer een proefles kan worden gevolgd. Laat je dus niet weerhouden want er is licht aan het einde van deze Corona tunnel!
Dit is de kalligrafie ima gemaakt door Suganuma Sensei, 8ste dan Shihan uit Japan en tevens calligrafiemeester.
Ima betekent NU. Dingen niet uitstellen maar direct aanpakken. Leef in het hier en nu.
De naam van de dojo is Ima Juku (iema djoekoe). Juku betekent school, ruimte waar dingen plaatsvinden.
Altijd een gedegen warming-up gebaseerd op flexibiliteit en core-versterking.
Een gezond lichaam, een gezonde geest!
Aikido is een Japanse krijgskunst.
Dit vind je overal in de training terug.
Compleet anders dan je gewend bent.
Om te leren is samenwerken essentieel.
“Niet tegenwerken maar meewerken.”
Via Facebook blijf je op de hoogte van ons laatste nieuws en onze activiteiten.
Laatste nieuws
Eén ding – alle energie
Internationale Zoom training
