Ima JukuRustig tempo
Je bouwt de training op binnen je eigen mogelijkheden.
Hoe begin je met aikido?
Je kunt op elk moment starten. Er is geen aparte beginnerscursus nodig, omdat je de basis stap voor stap leert tijdens de gewone lessen. In het begin ligt de nadruk op veilig bewegen, rollen, vallen, houding en samenwerken.
Aikido is een krijgskunst met fysiek contact, maar geen wedstrijdsport. Je leert niet om harder te zijn dan de ander, maar om beter te bewegen met druk, timing en balans.
Veilig leren vallen
Rollen en vallen krijgen veel aandacht, zeker in het begin.
Volwassen groep
Ima Juku is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar.
Wat neem je mee?
- Gemakkelijke sportkleding zonder ritsen of harde onderdelen.
- Je traint op blote voeten op de mat.
- Bespreek blessures of beperkingen vooraf met de leraar.
- Een open houding is belangrijker dan ervaring of conditie.